(주) 다우에서 당첨된 바비조아  쌀입니다.

 섬유조아 제품입니다.

알록 달록 색깔이 너무 예쁘죠? ^^

색깔만 예쁜걸까요? 아니죠~

영양도 만점이라죠...

요즘 쌀밥만 먹으면 섬유질이 부족하죠.

섬유조아에는 섬유질이 많이 포함되어 잇는 현미나 보리가 들어 있구요.

여러가지 잡곡이 들어 있어 영양적으로 아주 좋은 제품이더라구요.

국내산 100% 제품이구요.

중량은 150g 이네요.

도정일이 찍혀 있어 좋더라구요.

금방 껍질을 벗겨낸 쌀이 수분도 많고 좋더라구요.

쌀도 산화가 된다고 하더라구요. ^^

제품의 구성비도 표시되어 있네요.

검정보리 20% ,발아현미 14%, 찹쌀 14%, 찹쌀 현미 10%, 찰보리 8%

찰진주, 흑향미, 차수수, 속청, 백태, 홍국보리, 적두

강남콩, 옥수수 등 다양한 잡곡이 포함되어 있네요.

섬유조아 잡곡을 불려 맛있는 단호박 영양밥을 만들었어요.^^

단호박 영양밥 만들기 위해서는 단호박과 불린 섬유조아가 필요해요

1. 단호박은 윗부분을 잘라내고 속을 파서 깨끗하게 씻어 준비합니다.

2. 충분히 불린 섬유조아로 밥을 지어 준비합니다.

3. 속을 파낸 단호박에 밥을 골고루 퍼 담은뒤 뚜껑을 덮고 찜 솥에 쪄냅니다.

4. 찜솥에 쪄낸 단호박을 먹기 좋은 크기로 잘라냅니다.  

달달한 단호박과 잘 어울리는 영양밥 ^^

섬유조아와 잘 어울리죠? ^^

잡곡밥은 꼭꼭 씹어 먹어야 더 맛있는거 아시죠..

꼭꼭 씹어 먹으면 소화도 잘되고,

잡곡 특유의 구수한 맛을 느낄수가 있습니다.

다이어트나 당뇨식으로도 좋을것 같더라구요.

섬유조아 제품이요..

조금만 먹어도 배가 든든하더라구요.

섬유소가 많은 제품들이 많이 들어 있어서 그런것 같아요. ^^

변비 있으신 분들에게도 강추합니다.

http://blog.naver.com/jazzroi/30090227697

http://blog.daum.net/jazzria/12104564